Omkring 100.00 børn og unge lider af angst. Psykolog Lisbeth Jørgensen arbejder med børn og angst. Hun ved om nogen, at der er håb for dig med et barn med angst. Men det kræver en vedholdende indsats.

 

- Behandlingen af børn med angst er ikke raketvidenskab. Det er en meget enkel metode, der bygger på australske erfaringer. Behandlingen, med navnet "Cool Kids", er et samtaleforløb, hvor man over ti-uger – med ti sessioner á to timer – får redskaber, der først kan dulme og siden fjerne angsten. Men selv om det er en enkelt kur, er angsten ikke væk ved bare at deltage i de ti møder. Det kræver arbejde. Både mellem møderne og efterfølgende, forklarer Lisbeth Jørgensen, der har været med til at udbrede kendskabet til Cool Kids i Danmark.

　

Rør din frygt


En del af Cool Kids programmet går ud på at se sin angst i øjnene, røre ved den og gøre det, man er bange for. Det kan være at sove alene, klappe en hund eller gå i skole.

- Når deltagerne – og deres forældre - hører det første gang, giver det et gib i dem. Men hvis man vil af med sin angst, må man også udfordre den. Med de rigtige redskaber, naturligvis, fortæller Lisbeth Jørgensen.

Hun fortæller, at Cool Kids fungerer bedst i grupper:

- Så kan børnene opleve, at de ikke er alene om at have angst. Og undres over de andre børns angst. Er man eksempelvis angst for at sove alene, men har en hund i hjemmet, kan det synes mærkeligt, at andre er bange for hunde. Derfor er behandlingen i grupper at foretrække, selv om der også opnås gode resultater ved solobehandling.

Lisbeth Jørgensen tager jævnligt ud og fortæller om angst. Her møder hun forældre med masser af spørgsmål. Vi tog med til en aften arrangeret af PsykInfo Midt, hvor vi fik en snak med nogle af de forældre, der var mødt op, da der var pause i foredraget.

- Vi er her, fordi vi har en datter, der har nogle symptomer på angst og har haft dem et stykke tid. Så da vi hørte om arrangementet, tænkte vi, at det måske kunne være afsættet til at få hjælp, forklarer parret.

- Hvordan har det været at høre om indtil videre?

- Det giver rigtig god mening, det der bliver sagt. Og vi kan genkende utrolig mange ting. Så mon ikke det her bliver springbrættet efter et langt tilløb, siger parret, inden de går ind til anden halvdel af temaaftnen.

En halvdel, der byder på en stærk og meget personlig oplevelse om det at have et barn med voksende og altoverskyggende angst.

Fra opløsning til rollemodel


Efter pausen er teorien om børn med angst nemlig skubbet en anelse i baggrunden. På podiet står en forælder til et barn, der var så plaget af angst, at barnet ikke kunne gå i skole.

Fortællingen er hudløst ærlig og historien minder om et godt eventyr. Familien gik nemlig så gruelig meget igennem før de mødte en hjælper i form af Cool Kids – og ved egen styrke kom ud af angstens jerngreb.

Uden at gå i detaljer med historien var familien nået dertil, hvor de havde prøvet stort set alt. Både været overbeskyttende og irriterede over deres barns angst.

　

- På et tidspunkt når man dertil, hvor man er så træt og så tyndslidt, at familien langsomt begynder at gå i opløsning. Og uanset hvordan man prøver, er der intet, der hjælper. Heldigvis fandt vi til sidst Cool Kids, der blev ikke bare vores barns, men hele familiens redning, fortæller forælderen.

Cool Kids-programmet hjalp både barnet med angst og familien.


- Vi fik redskaber, som både vi voksne og barnet kunne bruge. Og heldigvis troede vi på redskaberne og blev ved at bruge dem. Både mellem møderne og efter programmets tiende uge var ovre. Havde vi ikke gjort det, tør jeg slet ikke tænke på, hvordan vi var endt. Hverken som enkeltpersoner eller som familie. For det slider at have et barn med angst. Både på børn og voksne, men også på familie- og voksenlivet.

　

"En stærk historie, vi kan bruge"


Historien om familien er mere end stærk. Den er også livgivende og et vidnesbyrd om, at selv i alt det mørke, er der et lys.

Det vil tage en hel bog, at fortælle historien. Men status i familien er nu, at det angstramte barn efter tilbagefald, hvor angsten vendte tilbage, i dag har styr på sin angst. Barnet gør de ting, der stoppede det fra at leve som et almindeligt barn før. Altså tager de udfordringer, livet giver.
Og netop det, at tage udfordringerne når de er der, er en af de lektier, som parret, vi talte med i pausen, hæftede sig ved i historien.

- Det var en stærk og inspirerende historie, der både gjorde os rolige og skabte uro. Rolige fordi vi ved, at der er hjælp at hente. Og urolige fordi vi hørte, hvor galt det kan gå og hvad der måske venter os. I hvert fald skal vi hjem og have en snak – voksen til voksen. Om hvad vi gør og hvad vi kan gøre anderledes, fortæller parret, der på ingen måde havde fortrudt, at de brugte en aften på at blive klogere.

- På ingen måde endda. Selv om det til tider gjorde ondt at høre om. Og selv om vi følte os ramt, da der blev beskrevet hvilke faldgruber og fejltrin, der er de almindeligste, var det en rigtig god investering at tage til arrangementet. Både lige nu og her, hvor vi kan bruge de råd, vi fik om, hvor vigtigt det er at stå sammen som forældre og de råd, der strækker ud i fremtiden. Så nej, vi har på ingen måde fortrudt. Tværtimod.

Du kan læse om fremtidige arrangementer om psykiatri ved at klikke ind på: www.psykinfomidt.dk